1. Giới thiệu Đau lưng, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm… đang trở thành “căn bệnh văn phòng” phổ biến ở nhân viên công sở, freelancer, lập trình viên hay designer – những người phải ngồi làm việc 6–10 giờ mỗi ngày. Nguyên nhân chủ yếu đến từ việc ngồi sai tư thế, sử […]